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开学第一周,各种暑期后遗症怎么治?
2019-09-07 | 来源于:
开学一周了,
熊孩子们从逍遥的暑假生活,
回归到知识的殿堂。
两个月的自我放飞,
开学前面对暑假作业产生的恐慌和焦虑,
让很多孩子无法迅速进入学习状态,
上课无精打采、情绪低落、寝食难安,
甚至产生厌学的心理状况。
这些就是传说中“开学综合征”的表现
怎么帮孩子来克服呢?
规律的作息
暑假玩疯了的萌娃们,
是否染上了熬夜的坏习惯,
导致作息时间不规律。
正处在生长发育期的孩子们,
最不能缺少的就是充足的睡眠。
家长们要督促孩子早睡早起,
保持9~10个小时的睡眠时间
找回健康的生活节律,
精神充沛才会更好地进入学习状态。
调整孩子心态
鼓励孩子,激励他的积极性。
适当给孩子一些力所能及的简单任务,
如让他帮忙给盘栽浇水、
带他去买早餐时请他帮忙拿回家
……
完成后对他予以言语或实质上的奖励,
让他获得成就感和自信心。
家庭氛围的培养
和谐的家庭氛围,
对孩子的身心成长有很大影响。
家长可以和孩子一起商量,
安排制定一个全家
娱乐学习的“亲子时间”表,
和孩子一起执行。
如给孩子讲故事,
和孩子共同在一张纸上涂鸦绘画,
或者是共同DIY一件手工品。
开学第一个月是整个学期的关键期
如果起步的路没走好,
孩子之后的学习就要花费更多的心力去跟上,
跟不上学习进度的孩子不小心就会越学越差
就会让他们心理产生挫败感,
从而打击学习的积极性。
定个小目标
家长们就要注意啦!
可以为孩子制定一个学习计划,
陪着孩子共同去完成。
粑粑麻麻轮流辅导孩子写作业,
养成课前预习,课后复习的好习惯,
此外,丰富的阅读也有助于孩子提高写作水平。
给孩子挑选事宜的课外读物,
让他养成阅读的习惯。
有些家长可能会觉得,
一开始制定学习计划太过硬核,
让孩子产生逆反心理,
适得其反怎么办?
木马王国再教你一招“怀柔”之法,
两招并行,不信孩子不改邪归正~
劳逸结合,学习与娱乐并存
给他精神上的关怀,
和孩子友好沟通,
每天认真上课好好学习,
到周末就奖励他一次。
到木马王国游玩的机会(*^▽^*)
快乐其实很简单
来木马就够了
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